Skip to main content

Progres si rapoarte

Pagina Progres reuneste evolutia ta pe nutritie, greutate, consistenta si obiective. Este locul in care vezi daca zilele adunate chiar duc undeva.

Nutritie​

Vezi media caloriilor, macronutrientii si tendintele recente. Aplicatia poate evidentia:

  • zile cu deficit prea mare;
  • proteina sub tinta;
  • distributie dezechilibrata intre mese;
  • hidratare slaba;
  • diferente intre zile lucratoare si weekend.

Nu fiecare abatere este o problema. Uneori o zi mai ciudata este doar o zi mai ciudata. Trendul conteaza.

Greutate​

Cardul de obiectiv arata:

  • greutatea curenta;
  • greutatea tinta;
  • distanta ramasa;
  • evolutia in timp.

Graficul este mai important decat o singura cantarire. Greutatea poate fluctua din apa, sare, digestie, antrenament si alte lucruri complet normale.

Rapoarte AI​

Rapoartele AI folosesc jurnalul si profilul tau pentru a formula observatii practice. Ele pot observa tipare precum:

  • prea putine proteine;
  • mese prea rare;
  • calorii concentrate seara;
  • fibre scazute;
  • ritm bun, dar cu zile lipsa in jurnal.

Rapoartele nu inlocuiesc sfatul medical. Sunt un suport pentru orientare si discutii mai bune cu un specialist.

Specialist / nutritionist​

Cand ai o relatie activa cu un specialist, acesta poate vedea informatiile permise prin zona de lucru: jurnal, progres, feedback si timeline. Accesul trebuie sa fie explicit si controlat.

Specialistul poate folosi datele pentru recomandari mai clare. Utilizatorul scapa de exporturi manuale si capturi trimise pe fuga, ceea ce este deja o mica victorie administrativa.